النعناع صديق القلب‏

???? الإثنين نوفمبر 02, 2009 9:43 am

صـــــــــــــــــفــــــــــــــــــــاء

النعناع ضيف دائم على موائد الطعام ، فهو يضاف إلى الكثير من الاطعمة و خاصة السلطة الخضراء بأنواعها ، كما يستخدم كتابل لإكساب بعض اصناف الطعام مذاقا مميزا ، كما أنه يوصف في مراجع الطب الشعبي بأنه صديق القلب والاعصاب و الجهاز الهضمي .

ويحتوي النعناع على زيت الطيار مع المنتول ومود دابغة ومسكنة للتشنجات و مدرة للصفراء و مضادة للالتهابات ، ويعتبره المعالجون بالنباتات و الأعشاب مهدئا للأعصاب و الجهاز الهضمي ، وباعث القوة في الجسم و مقاوما فعالا للأنتفاخ و الغازات و اضطرابات القولون .

كما يوصف النعناع بإنه مفيد للكبد و البنكرياس ومسكن لنوبات السعال والربو ، ويسهل التنفس ويدر البول و يخفف من شدة حساسية غشاء المعدة المخاطي .

ويستعمل زيت النعناع طبيا كطارد للغازات في حالات الانتفاخ و المغص ومزيل للتقلص العضلي ويستعمل لمنع الإسهال المصحوب بالمغص ، والزيت العطري يحتوي على الكثير من المركبات التي تدخل في صناعة الادوية .

ويستخدم مغلي اوراق النعناع في الطب الشعبي في علاج الغثيان و تنشيط القلب بصفة عامة كما يساعد في تنشيط افرازا الكبد والصفراء . وجاء في كتاب تاج الصحة في النبات ، ان مائة جرام من ورق النعناع الاخضر تحتوي على 54 سعرا حراريا ، و 4,6 جرام بروتين و 1,6 جرام زيت نباتي و 8,4 جرام كربوهيدرات و 8,1 جرام ألياف طبيعية و 700 ملجم كالسيوم و 334 ملجم فسفور و 2,7 ملجم حديد .

تنبيه

هناك شائعة انتشرت مؤخرا عن النعناع وظالمينه جدا هالمسكين المقولة تقول انه يسبب الضعف الجنسي ويؤثر على قدرة الجنسية خاصة عند الرجال فليس لها اساس من الصحة ... ادام الصحة علينا وعليكم

تحياتي...