ما العلاقة بين الايروبيك والتهاب المفاصل؟!

NoUr kasem الأربعاء يوليو 14, 2010 10:39 am

ان ممارسة الرياضة على مختلف انواعها قد تعود بالفائدة على جسم الانسان. وقد قال باحثون فرنسيون إن تمارين الإيروبيك الخاصة بالقلب والتنفس، قد تساعد أيضاً على تخفيف آلام المصابين بالتهاب المفاصل الرثياني (الروماتويد)، وهو مرض روماتزمي مزمن يصيب غضاريف المفاصل، وقد يؤثر في الأعضاء الداخلية في الجسم مثل الرئتين والقلب.

وتبين لأطباء في كلية الطب بجامعة غرينوبل في فرنسا من خلال مراجعتهم لعدد من الدراسات، أن هذه التمارين آمنة وفعالة بالنسبة للمرضى، الذين يعانون من التهاب المفاصل الرثياني، وبأنها تساعد على تحسين الحركة فيها.

وتوصل الباحثون في الدراسة التي نشرتها دورية الأبحاث والعناية بمرض التهابات المفاصل أن مرضى التهاب المفاصل الرثياني، الذين يمكن وصف حالتهم بالمستقرة، ويمارسون هذه التمارين بشكل منتظم، تخف أوجاعهم وتتحسن نوعية حياتهم بشكل كبير.

ما العلاقة بين الايروبيك والتهاب المفاصل؟! Aerobics

ما العلاقة بين الايروبيك والتهاب المفاصل؟! Aerobics

ومن جهتي أنا كمان بنصح الكل وخاصة انو هلأ فترة عطلة يسجلو بنادي أيروبيك

مو ضروري من شان تخفيف الوزن بالعكس الأيربيك بتعطيكن طاقة كتير كبيرة وراحة نفسية

هو صحيح أول أسبوع بصير جسمكن مكسر وبعضل كله بس بعدين بفك التعضيل

بتصيرو بتحسو بالطاقة عمتسري بجسمكن وبتحسو بحيوية ونشاط كبير

مع خالص احترامي ومحبيت للجيييييييع flower