احـــــذر .. الاكتـئــــــــاب يضعــــــف عضلــــــــة القلـــــــــب !!

sanshi الإثنين فبراير 08, 2010 7:57 am

احـــــذر .. الاكتـئــــــــاب يضعــــــف عضلــــــــة القلـــــــــب !!

أفادت دراسة حديثة بأن مرضى القلب المصابين بالاكتئاب هم أقل ممارسة للرياضة من غيرهم، الأمر الذي يرفع خطورة حدوث مضاعفات قلبية لديهم مثل الذبحة الصدرية وقصور القلب والجلطات. وقد أشارت الدراسة إلى أن نسبة الخطورة العالية قد يكون سببها العادات اليومية خاصة مستوى النشاط الفيزيائي للجسم. وخلال فترة الدراسة أصيب حوالي10 بالمائة من بين هؤلاء بأمراض قلبية، بينما لم تتعد هذه النسبة 6.7 بالمائة لدى الاشخاص غير المكتئبين، وتضمنت هذه الأمراض القلبية قصور القلب، ذبحة صدرية ، جلطة، حوادث ، نقص تروية وعائية، ووفاة. ولم يتضح وجود اختلاف كبير بين نمط حياة مجموعة مرضى الاكتئاب والمجموعة الثانية، إلا أنه في نهاية الأمر وجد الباحثون أن قلة النشاط الفيزيائي وحده يتسبب في الإصابة القلبية بنسبة تصل إلى 44 بالمائة لدى مجمل المرضى. يذكر أن هذه النتائج أثبتت أن الخطورة الزائدة للمشاكل القلبية المصاحبة للاكتئاب يمكن تجنبها من خلال تعديل النمط السلوكي للمريض من خلال ممارسة الرياضة، حيث إنها تحسن أعراض الاكتئاب وتخفف عوامل خطورة حدوث الأمراض القلبية الوعائية على حد سواء.

دمتم برعاية الله وحفظه..
ولكم مني ارق واعذب تحيه من القلــــــــب اعزائي....