الفنون المسرحية و الموسيقى kHaLeD aHmad aLsAyEd
نتمنى لكم المتعة والفائدة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الفنون المسرحية و الموسيقى kHaLeD aHmad aLsAyEd
نتمنى لكم المتعة والفائدة
الفنون المسرحية و الموسيقى kHaLeD aHmad aLsAyEd
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» لمحبي فن المسرح الجميل صدر اخيرا مسرحية " انا ارهابي "
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالسبت نوفمبر 30, 2013 5:57 am من طرف ايمن حسانين

» لقاء تليفزيونى للكاتب المسرحى / ايمن حسانين
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالإثنين نوفمبر 04, 2013 3:20 am من طرف ايمن حسانين

» أحلى عيد لأغلى مموشة
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالأحد ديسمبر 09, 2012 8:30 am من طرف FOX

» احترت في هذا العيد هل أعلن فرحي للمعايدة أم أعلن الحداد ؟!
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2011 10:15 am من طرف NoUr kasem

» محمود درويش . . تكبر تكبر
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالخميس أكتوبر 27, 2011 8:56 am من طرف NoUr kasem

» المخلـــــــــــــــــــــص
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالأحد أكتوبر 23, 2011 7:11 am من طرف NoUr kasem

» عيوني هي التي قالت : وما دخلي أنا
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالجمعة أكتوبر 21, 2011 1:37 pm من طرف sanshi

» سيمفونية سقوط المطر
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:42 am من طرف NoUr kasem

» مسلسل "أوراق مدير مدرسة" يعرض مشاكل الطلاب والأساتذة وصعوبات التدريس الحديث
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Emptyالجمعة أكتوبر 21, 2011 7:46 am من طرف NoUr kasem

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور

اذهب الى الأسفل

طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Empty طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور

مُساهمة  angel rose الإثنين أكتوبر 25, 2010 8:57 pm

كثيرا مانسمع عن فوائد التدليك للبشره والعنق وممايترتب عليه من جمال الوجه وتاخير التجاعيد التي تظهر مع التقدم بالسن .....

والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.

لاحظه هــــامة
ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)


ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية

التمرين الاول
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Kides_ta1

جمال العنق وعدم تجعده.......

ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى


التمرين الثاني
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Kides_ta2
لتفادي الخطوط والتجاعيد......

ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف


التمرين الثالث
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Kides_ta3

للحفاظ على صلابة الوجه.......
ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك


التمرين الرابع
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Kides_ta4
تفادي تهدل الجلد......

ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة


التمرين الخامس
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Kides_ta5
للحفاظ على استداره الوجه.....

ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة


التمرين السادس
طرق تدليك الوجه والعنق ...... بالصور Kides_ta6
تفادي ترهل الذقن.......

ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.


.......والان اعيدي التمارين الخمسة على الخد الاخر

طبعا هالموضوع اهداء لمديرنا خالد بتمنى يكون عجبك
angel rose
angel rose

عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 18/11/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى